Systematyczne ćwiczenie jogi poza tym, że usprawnia nasze ciało, pomaga również przy wielu - mniej lub bardziej - uciążliwych dolegliwościach.

Należy pamiętać, że informacje zawarte na tej stronie nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.
Osoby chore i/lub będące w trakcie leczenia proszone są przed przystąpieniem do ćwiczeń o kontakt z nauczycielem jogi.

Autor nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykonania prezentowanych pozycii.